アンガーマネジメント入門講座

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怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。

アンガー（怒り）をマネジメント（管理）して、自身でコントロールし、怒りで後悔しないことを目指します。 

詳しくは、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会のHPをご覧ください。